【瘦身四期】2.超速期:生理期結束後的7天【瘦身超速期】 以28天為一個生理週期循環來看,從生理期結束後的7天。 月經期後的7天又稱濾泡期,身體新陳代謝快、消化功能好,避免攝取過多之熱量,禁止油炸、煎炒等高熱量食物,是進行減肥計畫的最佳時機。 A.身體狀況:精神安定心情愉快、膚質細嫩光滑、新陳代謝快、消化功能佳。 B.你應該這麼做: 1.進行正確的減重飲食此時最能控制食慾,稍嚴格的減肥計也能持續。 2.可進行稍烈的運動,每週至少運動3次,每次至少30分鐘。 銷售策略建議: 1. 強效期必須每天吃減重產品2. 已使用減重產品一段時間的人都知道身體自然會產生少吃,吃清淡,不愛吃油炸或高熱量食物的習慣 3. 加速減肥效果及減少高脂高體重人的較久看到成果的挫折感,可加強輔導此時段的正確飲食方法 4. 增加運動讓新陳代謝維持在較佳狀態 5. 初使用減重產品的人在此時段開始較佳
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